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Clea和Sienna已經準備好變得又熱又汗。值得慶幸的是，他們的旋轉教練丹尼知道如何讓他們通過他們的步伐。他首先帶領全班同學進行激烈的熱身，在樂趣真正開始之前讓他們濕透。丹尼渾身是油，渾身是汗，把克萊亞和西耶娜的固定自行車變成了他媽的玩具，兩人在吸吮（和他媽的）丹尼的雞巴之前，用一套假陰莖給他們的陰道鍛煉身體，然後他也給西耶娜的屁股鍛煉身體。
菲尼克斯·瑪麗和凱爾西·門羅是兩個富有的鄉村俱樂部競爭對手，他們都對網球教練JMac情有獨鍾。當JMac與他最熱門的兩個客戶一起給自己上兩本書時，他一起給他們上了一課 - 雖然女孩們最初拒絕，但她們決定互相挑戰：無論哪個重磅炸彈贏得他們的網球拉力賽，都會他媽的JMac。雖然JMac試圖阻止這種無稽之談，但女性們一心想得到D-幸運的是，如果有必要，她們願意分享。
麥迪住在她的新叔叔米克家，並從她的大學招募私人教練布拉德，以獲得一些特殊的家庭關注。當米克通過耳機與麥迪的母親聊天時，他看著他的新繼侄女與布拉德越來越妥協。米克試圖打斷他們並冷卻他們的會議，但相反，他也陷入了他媽的這個好色的大學少年！
豐滿可愛的天使楊聘請了一位私人教練來保持身材。奧利弗·弗林過來上班，但安吉爾沒想到他這麼性感。當奧利弗説明安吉爾長出臀部時，她感覺到奧利弗的巨大雞巴隔著瑜伽褲戳她！沒過多久，奧利弗就扯破了安吉爾的緊身褲，正在崇拜她完美的陰部和屁股。奧利弗伸展安吉爾緊繃的屁眼，她尖叫著想要更多。安吉爾已經做好了鍛煉的準備，但不知道會有一些特殊的洞訓練！
Charlotte Sins 穿著緊身透明緊身褲進行瑜伽練習，但沒過多久，她就找到了更令人興奮的事情，玩弄她濕漉漉的陰戶。準備好以其他方式伸展身體，她所需要的只是一個帶著堅硬雞巴的瑜伽教練來説明她以靈活的他媽的結束她的課程。Mick Blue 可以勝任這項任務，給 Charlotte 緊致的屁股上油，撕開她的緊身衣，這樣他就可以給她想要的東西！
室友卡塔琳娜和吉普賽雇傭了臭名昭著的硬漢個人教練米克，知道他要求極高 - 但想要他如此出名的結果！兩個女人都步履蹣跚，認為有更熱門的方法來保持身材，因為她們為Mick提供的性服務！
Stella Luxx 正在和她的朋友一起參加私人家庭瑜伽課。Stella 幾乎沒有意識到，他們的瑜伽教練 Will Ponder 是一匹性感、掛著、隨時準備做愛的種馬。斯特拉計劃從下犬式轉變為狗式，很快，他們就找到了一種方法，可以偷偷溜出伸展課，在油膩的肛門嬉戲中伸展屁股。
